「タントラへの道」の紹介 続きますが~ ところで 何か うまくいってないな~ 気になることがあるな~ そんな時は ゆるゆる してくださいね。 たいていは 身体は ガチガチですから~ ストレッチ・深呼吸・回転するなど~ それから とんでもなく今 に なります。 リラックスして(体をゆるめて) 余分な思考を止め 視野を広くします。 (別な見方できないかな・・っと) 流れが変わります。 (実相はあなたですから)