スマホやタブレットを
こどもに見せたくないのですが…
見せない方法ってありますか？
最近、見せない方法を
よく聞かれます。
ひとむかし前は
テレビを見てばっかり
テレビでゲームばかりやります。
やめさせる方法はありますか？
でした。
物が変わっただけ。
ではでは
今日もサクサクと解決したお話を。
ここからの解答は
先日、レッスンに来てくださった
保護者様に実際に答えた内容を
そのままシェアしていきます。
中学1年生の女の子
タブレットでゲームをやるのが好きです。
今回は中学生のお悩み相談ですが
このような子育て相談は
2歳から6歳くらいでもよくお聞きします。
スマホを取り上げようとすると
怒って大変なことになりますと。
次回は3歳のスマホやタブレットで
動画を見るのが大好き問題の
解決について書いていきます。
中学1年生の女の子
ゲームが好きでママが注意しないと
とても長い時間やっています。
またやめる時間を約束しても
守らないでやっぱり長い時間やっています。
夜の寝つきが悪くなって
朝が起きれなくて
朝からバタバタしたり
バトルになったり…。
どうやったらゲームをやめれますか？
はい。やめれません。
いや、なかなかやめれません。
自分でやめようと行動を抑制する
前頭前野の働きが弱っちゃっています。
自分で自分のことをちゃんと制御が
できていないんです。
だからお約束も時間も守れません。
『ゲームをやめなさい』と言う前に
こどもの前頭前野を活性させることを
やりましょう。
こどもは楽しいことが大好き。
ゲームも楽しいけど
ママとのお話もきっと楽しいはずです。
相談してくださった中学1年生の女の子は
ママのことが大好きだそうです。
それならママとたくさん
おしゃべりをしてくださいと
お伝えしました。
前頭前野は計算やパズルで鍛えると
思っている方もいらっしゃるかも
しれませんがこどもには鍛えるより活性を。
ママはこどもに学校でのことや
部活でのこと
どんなことでもいいですから
こどもが話してくれることを
聞いてください。
ジャッジを一切しないで
ふーん、それで？だけ
女の子が話すことを
聞いてあげてください。
アドバイスをしてはいけません。
ママはとにかく聞き役メインで。
『ゲーム終わりの時間だよ。
おしゃべりしようよ。』
そんなあたたかい声かけを
してみてください。
ゲームから離れにくい時は
『散歩行こうよ！』と
ぐるっと少し遠回りな散歩コースで
しゃべりながら歩いて
ジャッジしない
ただお話を聞く時間を取ってください。
ゲームをやめさせるための散歩や
おしゃべりではありません。
こどもの感情コントロールになります。
前頭前野が活性すると
感情コントロールができるようになり
落ち着きます。
ゲームを欲するのは
脳がサバイバル状態なのかも
しれません。
ママとの穏やかなおしゃべりで
落ち着かせてあげるつもりで
ゆっくりおしゃべりタイムを
楽しんでください。
スマホやタブレットにばかり時間を
使っている姿を見ているのは
とても心配になりますが
長い目で自分でスマホを離せるように
なるのを待ってあげてください。
ママとのコミュニケーションが
ちゃんと取れていれば
多少のゲームはいいっか！くらいで。
中学生ですから自分でも
ゲームはやめなきゃって
思ってはいるんだと思います。
ゲームをやめさせるより
ママとの穏やかな関係と信頼を。
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