調子良くないしばらく書いてなかった💦なんだか調子が良くなくて。やる気ゼロ…楽しいはず楽しくない。気分の上下が激しい。数日前から凄くキツい💦泣きたくないでも涙が出る💦苦しーい💦泣くと鼻が詰まる〜💦数十年前に鬱病を💦また鬱かなぁ〜⁈嫌だよ〜💦何かも嫌だ嫌だ💦💦💦布団に入っては泣いてばかり😔顔がアンパンマンみたい💦