【福岡/宮若市】
本来のあなたに還る和み処
『hikari』
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緩まる脱力リンパ✖️解剖学
開業はじめてさんのサロンづくり
プロデュース講座認定講師
日本数秘セラピスト協会
認定数秘セラピスト
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hikariのこうとみりかです
わたし我慢してたんだ
と、気づかせてもらった
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モヤモヤした気持ちから
モヤモヤの原因に気づいたものの
どうしたらいいのか？が、わからなかった時に
話を聴いてもらう機会があった
そして
「すごく我慢をしているように感じる」
と、言ってもらった
我慢？
我慢している？
その時すぐには、ピンとこなかった
でも話を聴いてもらい
吐き出すことをさせてもらったら
すごく
我慢してた
わたしの中から湧き出てきた感情を
もう1人のわたしが
「ダメ、ダメそんな風に思っちゃ」とか
「いやいや、前向きに考えないと」とか
って
すごくたくさん
すごく瞬間的にダメ出しをして
感じたはずの感情にサッとフタをしていた
その時にやっと気づけた
それほど無意識に
いつもいつもやっていたから
自分では気づけなかった
だからその思いは消化されないまま
自分の中にシコリとなって
さらにかたく大きくなっていく
また人の力を借りることの大切さを
痛感した
自分1人では
自分の思考のクセに気付けない
だってクセだから
人のクセは気づくけど
自分のクセには気づきにくい
そこから
自分のどんな感情にもフタをせず
特にグロい感情を我慢せず吐ことを意識した
口にするし紙に書く
（人には言わないよ 笑）
そうすると
出てくる、出てくる
色んな感情が
どんだけ我慢しとったん私
そしてあらためて感じた
自分を整えていくのには順番があると
頭で考えて
その方がいいから
そうしようとするのではなくて
自分の中にあるものを
しっかりと感じきった先に
出しきったその先に
自然と整っていくものだと
自分の感情を
良い悪いでジャッジしない
自分を知るって
ほんとうの自分を知るって
そう言うことだ
次回に続く
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