地元文化センターで開催されるエアロビ講座に参加した。
最初の30分はみっちりストレッチ
あとの55分は踊り続け
最後の5分はストレッチという内容だった。
会場は初めて足を踏む入れる場所。
扉の向こうの自販機の前におられたお姉さま方に
「ここで靴は脱ぐんですか」と尋ね
ロッカーはどこ？とまず確認。
その後、講習会場に行くと
先ほどのお姉さま方がおられた。
みなさん長くされているようで仲良し。
最も長い人はこのセンターができてすぐから
参加されてるらしい。
講師の方に
「初めての方ですよね。どこかでやったことはあるでしょ？部屋に入ってくる感じが『あ、踊れるな』という感じだった」と。
確かにやってました(^^ゞ
長男が小学生だった頃
スイミングスクールに子供たちが通っていると
その家族は入会費無料キャンペーンにつられて
スポーツクラブに入ったんよね。
筋トレは筋肉痛になるのが不愉快だし
水泳はそんなに泳げないし
エアロビクスとかステップを使ったダンスとかが
楽しかった。
しかし次第に足は遠のき、、、
実に20年ぶり、いやもっとかな(;^_^A
ほんとに運動していないので
ちょっとがんばってみようってことで一念発起。
何とかついていけたヾ(*´∀｀*)ﾉ
楽しかった～
いやぁしかし、疲れた、、
家に帰ってきた時点で
すでに10000歩を超えてたわ。
先行投資のシューズは購入せずに外履きのスニーカーを洗って使用。
ブラとパンツは買った(´∀｀)