自分の感情ではないものに
振り回される必要はないのです。
だから
これは自分の感情なのかどうか
って言う見極めって大事💖
例えば私の弟たち、
私の今後がとても心配だと言って
「今後どうすつもりだ?」
と、度々詰め寄ります。
私は
「そんなに私が信用できないのか」
と悲しかったのですが、
よくよく考えれば
弟たちは自分の中の不安を
私におっかぶせているだけでした。
その証拠に、
一つ不安が消えると
また別の不安を探して
不安がってるんです。
だから私には何の責任もないし、
何を感じる必要もないのです。
不安と向き合わなきゃいけないのは
彼らの方で、私は
悲しむことも腹を立てることも
なかったと言うわけ😝
こう言うことをわかってると
わかってないとでは
エネルギーの消耗具合が
大きく違います❣️
それでなくても
私はエネルギーの消耗が
人より激しいので、
しっかり区別しとかないとなー、
と思ったのでした(*´ ˘ `๓)♬