野菜たっぷり！鱈の一味ホイル蒸し
塩もしょうゆも使わないので減塩バッチリ！
お野菜もたっぷり摂れてごはんもビールも進みます♪
作り方（２人分）
鱈・・・２切れ
じゃがいも・・・小１個
にんじん・・・３ｃｍ分
しめじ・・・1/4株
ピザ用チーズ・・・大さじ４
長ネギ・・・５ｃｍ分
ハウス 一味唐辛子・・・好みの量
１．じゃがいもとにんじんは千切り、長ネギは小口切り、
しめじは石づきを取りさいておく。
２．ホイルにじゃがいもを敷き、その上に鱈を乗せる。
３．にんじん、チーズ、しめじを乗せホイルを包み、１０００Wのトースターで
１５～２０分焼く。
４．鱈に火が通ったことを確認して取り出し、一味をかけて完成！
鱈×じゃがいもって大好きな組み合わせ♡
そして、チーズもたまらない♡
そこに一味の辛さが加わって最高です！
ふわっふわっ
今夜のおかずにどうでしょう？
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