こんにちわわ～☆o(^-^)o
よいお天気じゃの～♪
昨日はあの後おぷろに1時間半入ってました
さすがにふらふらになったら
ひかりはモデルをはじめてから月1回こっそりプチ断食をしています☆
こっそりってところが楽しい（笑
お水、お茶、ヨーグルト、さつまいも、バナナを中心に、果物、お野菜のみで一日過ごすの(*^_^*)
体調にあわせて夕飯は粗食をいただくこともあります
さつまいも、バナナ、ヨーグルトの組み合わせはダイエット効果だけではなく、お肌つるぴかになるよ
ということで今朝は、脂肪0パーセントのブルーベリーヨーグルトアロエ入りをいただきましたぁー♪
これ食べたことある？？すっごくおいちいよ～っ(^O^)／
ごっちゃんでーす
(^O^)／