実は“ありがとう”だけで寿命が延びるって知ってましたか？
世界の長寿地域には、共通する“感謝の習慣”があります。
沖縄、イタリア、ギリシャ、どこでも「ありがとう」を毎日の儀式にしてるんです
たとえば沖縄では、食前に「ニンファイ」と呼ばれる感謝の祈りを捧げます
これが満足感を高め、心も体も穏やかにしてくれるんです
感謝は“波動”を整えてくれるとも言われています
だからこそ、長寿の人はみんな感謝を「口グセ」にしてるんですね
今日のごはんの前に、心の中でひとこと。
「命にありがとう」って言ってみてください
それだけで、世界がちょっと優しくなりますよ