鍼灸師スタッフのｼﾉﾑﾗです
雨
(もしくは
)が続きますね～
雫石では昨夜深夜から雪が降り出し
今日通勤は
どうかな～と思ってましたが、積もることはなく何とか来られました
凍らなければ良いんですけどね
寒さのせいか、痛みが強くなってきた～という方、なかなか痛みがとれない...という方が増えてきています
今日久しぶりにいらした鍼の患者さま、腰・背中の痛みが強くなって来院されましたが、やはり冷えや、自律神経のバランスがとても関連しているように思います
朝・晩は特に冷えるので硬くなりやすいです
ストレッチなどで筋肉をなるべく動かし、外出時はホッカイロなどで温めてあげても良いですね
昨日・今日と、たくさんスイーツ
いただきました
ミッシェルさんのネギ焼きパンとブルーベリーベーグル
ネギ焼きパンはかくれファンの方、結構います
私は薄焼きが好きなので、これはハマります
ベーグルも大好きです
そして本日はローソンスイーツも
もち食感ロール&豆大福です
ちなみに豆大福、わたしは“つぶあん”派です
大好きなものばかりで幸せです(笑)ありがとうございました
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