先日長崎のお土産に
いただいた物…
カステラと
ぬいぐるみ（笑）
『ミッフィちゃん？』
『うさこちゃん？』 ぬいぐるみって一個も
持っていなかったので
不思議な気分です
とりあえず置いてみました（笑）
好きなキャラクターは
これと言って特定な物は
ありませんが基本的に
ふわふわしてたり、
ほんわかしたのが好きです。
昨日は雨降りですが、
土日は晴れるのを期待ですね
そして全く話しは変わって
自己整体メゾットの
体験談をまだ途中ですが記入…。三浦は、4ヶ月前から
5つの取組みを
毎日やってるんですが
その１つが
お水を1日こまめに
2ℓ以上飲んで腎臓を活性して
お小水で排出する。
人間の体内は成人の方で
約60%が
水分でできていて
お水をとる事で体内を
活性、循環させて
老廃物を排出できる。
それには日々2ℓ以上が
必要だそうで
よくお水を摂ると浮腫むと
言われてますが
私は実験して体感した所
浮腫みが減ったのです❗️
上手に古い水と新しい水が循環、交換されるようになり
排出できてきたようです
夏場や汗を特にかく日や
お酒飲む日は、
2ℓよりは飲む量が増えますが…
そして汗をかいて
デトックスしたら栄養も一緒に出ちゃうので
お水とったら
腎臓でろ過してお小水で
排出が良いとの事です。
2ℓって多いと思われますが、
意識して習慣にすると
全然飲めてしまいます
コップ1杯✖️10杯程です。
もちろん他の4つの取組み➕
食事や動き、治療など
しているので
これだけの効果とは
言えませんが
腎機能も活性したからか
体感としては
身体が浮腫みづらくなった。
腰痛なくなった。
顔色肌色が良くなった！
でした！
私の場合はまだまだ
実験中ですから
また経過をのせようかと。
長くなりました
今週もお疲れ様でした。
曜日関係ない方は明日以降も
ファイトの巻きです
お疲れが溜まってしまった方や
リラックスしたい方は、
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