志賀高原100 21Km

7月6日（土）志賀高原100の21Kmの部で参加してきました〜

土曜日の朝スタートと気付かず応募してしまい、現地までは当日移動は叶わないので金曜にお休みを頂いて移動日にさせて頂きました。

12時くらいに横浜から東海道線で東京駅まで移動、東京駅から新幹線はくたかで長野駅へ

長野駅で初めて長野電鉄の特急スノーモンキーに乗車

車内はガラガラです

16:17、湯田中駅に到着、ここから更にバスでホテル最寄りのバス停まで45分ほど揺られて一ノ瀬バス停に到着、曇天

Googleマップ上には近くにコンビニがありそうなので立ち寄ってみると・・・閉まってる😲

あとで聞いてみたら冬しか開いてないそうな、そりゃそうだ

コンビニがあれば食料はとりあえずどうにかなると思ってたので誤算でした😫

会場下見、立派な会場です

トレラン関連の移動販売車とかもあります

前日受付を済ませて、近くのホテルへ移動

僕が泊まったホテルに限らずだと思いますが、恐らくバブル期に乱立された感じで築40〜50年くらいは経ってそうなホテルが多いです。

その後のメンテも適当な感じなので正直ボロいところが多い印象です。

宿泊費が高騰してる昨今とは言え8,000円でこんなものかぁって感じ😅

更に誤算で食料調達をどうしたものか悩んでましたが、翌日の朝食はお弁当になりますがまだ手配できるとのことでお願いしました。

夕食は地下の自販機でアルコール類の販売があったので、それとお土産売り場に何故かカップラーメンやらお菓子を売ってたのでそれらを調達、取り敢えず食べれたので良し！😋

明日に備えて大浴場で一風呂浴びて就寝〜😪

夜中に雨が降ってましたがレース前には朝方には上がってて曇天ですがなんとか天気は持ちこたえてくれてます。

ホテルはチェックアウトしてるので、手荷物を預けます。

直ぐ目の前のホテルが受付でした。

ストレッチとかしながらスタートを待ちます。

スタート前ドンドン人が増えて皆んなワクワクソワソワしてる感じ😊

10:00、一斉にスタート！

僕は後方からゆっくりスタートです。

まずは様子見もありますが、後半まで体力を持たせたいのでゆっくりスタートしまずは完走を目指します！

とは言いつつも序盤から結構な坂、しかも標高が1,600mからスタートなのですぐに息が上がります。。。

それでもドンドン標高を上げて

気が付けば雲の上

7Kmほどで焼額山山頂に到着！

ここまでの上りは抜きつ抜かれつしながら（比較的遅い方たちと）走ってましたが、このあとの下りに入ると抜かれる一方、皆さんが下りでペースが上がってくるのに僕は全然上がらないからです。

ホントに未だに下りの走り方が分からない。。。

順位は意識してないですがやはりこれだけ一方的に抜かれるとちょっと悔しい😞

まぁ、無理はせず下っていくと今回唯一のエイドステーション

ここでお茶やクエン酸コンクで水分補給、バナナやおにぎりなどでカロリー摂取

パワーをチャージして後半も頑張ります！

しかしながら15Kmくらいになってら急激にペースが上がらなくなり歩くことが多くなります、筋持久力不足。

歩いててもゴールまでの制限時間はクリアできると思うので焦らずゴールを目指します！

最後の方で先にスタートしてた55Km、100Kmの方たちともコースが合流。

その方たちの方が遥かに僕より元気で速く走っていきます😲

こういう方たちはもはや違う生き物のように思います（笑）

そんな刺激も受けつつもそれでもなかなか動かない足をなんとか気合だけで動かしてゴール！

4時間弱、順位は後ろから数えた方が早いくらい（笑）

それでもちゃんと完走できてよかったです😊

足はヘトヘトの泥んこ

暫くゴール地点から動けませんでした。。。😵

20〜30分休憩し、預けてた荷物を受け取り泊まってたホテルの大浴場が使えるので汗を流して帰路へと着きます。

風呂から上がると外は大雨☔

走ってる途中で降られなくて良かったです。

まだ走ってる方達は事故なく戻って来られることを祈ります。

バスが来る時間は小雨になってたので、そんなに濡れずに長野駅行きに乗り込むことはできました。

あとはまた新幹線、東海道線を乗り継ぎ4時間ほどかけて帰宅、ホントにヘロヘロ〜😖

ちみにこのレースはITRAポイントの対象、21Kmで1ポイントです。

初ITRAポイント、大事な一歩だと思ってます。

ITRAのサイトに反映されるには1ヶ月ほどかかるらしいので待ちます。

大山登山競走

3月10日（日）地元開催とあり当日朝入りできるのがありがたい！

6:00、家を出発、電車を乗り継ぎ

8:00前に会場最寄り駅に到着

近くのコンビニで飲み物など調達して会場へ

5分ほどで到着

参加賞のリュックなど受け取り、ストレッチとかしながらスタートを待ちます。

このリュック、正直邪魔です（笑）

車で来てる方は置いてくこともできるでしょうけど、手荷物預かりもないこの大会では邪魔でしかない、ゴールまでの着替えはこのリュックで各自運搬とまであります。

（貴重品の預かりはあります）

参加賞のリュックがそんなに背負い心地がいいわけ無いです😅

なので僕は持参のリュックの中に詰め込んで走ります。

そうこうしてると今回初めて一緒に走る会社の同僚とその奥さんと合流〜

いつも待ち時間は一人で時間つぶしてるので嬉しいですね🎵

9:00に開会式、道端カレンさんとか今日は走りませんが谷口浩美さん、坂本直子さん、小林祐梨子さん、大南博美さん、敬美さんという豪華なゲストランナーの挨拶や各署のおえらいさんの話の後にいよいよスタート地点へ！

スタート地点は集合場所から駅へ戻ります。

後ろの方の我々は駅よりだいぶ手前ですが。

年代別に順次スタート

10:30、40歳台スタート！沿道の声援を受けながら走り始めます。

同僚はすぐに先へ〜僕はマイペース😊

このコースはずーっと登りなので前半に力を使い過ぎると最後まで持たないだろうというのもあり、前半は様子見もあり70%くらいの力で余裕をもって走ります😄

暫くは民家が商店も多い町中を走ります。

老人ホームのおじいちゃん、おばあちゃんが皆さん出てこられて声援送ってくれてたのも嬉しかったです😊

早咲きの桜がキレイに咲いてるとこもありました〜🌸

まだこの辺りまでは余裕がありましたが、後半のラスト2〜3kmがキツイ！😣

足がヘタってるとこに少し坂がキツくなり階段まで出てきます😵

なるべく歩かないよう頑張って最後の階段を登ります！

なんとかギリギリ制限時間内にゴール！！😆

神社にも参拝し、

ほぼ同じ頃にゴールした小林祐梨子さんと写真撮らせてもらい

みたけ山登山競争 2023

2023年12月9日（土）

初めてのトレイルラン大会

大会前日から現地河辺駅の近くのホテルにチェックイン

翌日のスタートに備える

2023年12月10日（日）

6時位に起きて朝食を食べてホテルをチェックアウト

河辺駅で既にランナーらしき人たちを見かける

青梅駅で乗り換えると登山客だらけ

ランナーもたくさんいるように見えます

御嶽駅に着くとみないっせいに降りていく

降りると駅前にバス停がありみなそこに並んでく

普段は一時間に2本程度ですが、さすがに今日は臨時バスが出てて10分ほど待つとすぐに次が来ます

それでもバスは満員、バスに揺られること10分ほどでケーブル下バス停着

ケーブルカー乗り場の前が集合場所でスタート地点

ケーブルカーに乗る登山客さんも結構います

この鳥居がスタート地点

8時前に着いたときはまだランナーもパラパラという感じでしたが続々と集まってきてます

9時に開会式となり青梅市長さんやえらい方々が挨拶されてます

続いてエアロビクス、1〜2分程度なのかと思ってたら

15分〜20分くらいやってて体が温まるのはいいですが、結構疲れます（笑）

太ももとかにキマス！

そうこうしてるといよいよスタート時間

スタート地点の前には人でギッシリ

遅いのが分かってる僕は後ろの方で待機

スタート直前にウィンドブレーカーを脱いでランニングバッグに入れて

いざスタート！太鼓の合図とともにみんないっせいに走り出す、と言うより歩き出す

スタートからいきなり急坂！

と言っても人が多くて走れませんが、暫く歩きで進みます

10分くらい歩いて徐々に走り始めますが、坂が急過ぎて走ってる風くらいの感じでなかなかスピードに乗れません

3kmくらいはひたすら登り坂

ずっとペースが上がらないまま3kmを30分以上かかってしまった！

このままでは10km（1時間30分）の制限に間に合わない！

下りや平坦でなんとかペースを上げる！

途中、抜いたり抜かされたり小さな小川を超えたりしながら少しでも前へ進めます

階段状になってるところとかはまた渋滞になったり平坦になるとみんな走り出したりを繰り返す感じです

足切りには合わないように1分でも早く関門を目指し走ります

10km関門に近づくとあと3分で制限時間です！って声が聞こえてきました

何とかギリギリ3分前に通過、ホッとしました(⁠^⁠^⁠)

そのあとも上りに下りに悪戦苦闘しながらゴールを目指します。

特に後半の下りは走るどころか歩いても下るのが難しいくらい崖のようなとこを下りていき少し怖いくらいでした>⁠⁠<

怪我しないように進んでましたが、下りで普段使わい筋肉を使うと足が攣りそうになり暫くふくらはぎを伸ばしながら休憩

攣らないように気を付けながらゆっくり進みます

御嶽山神社への階段を最後の力を絞って登ります

沿道の声援も励みになります！

2.5時間の制限時間の中で2時間20分ほどでなんとかゴール！

もうヘロヘロ〜

御嶽山神社へ無事に完走できたお礼も兼ねて参拝！

参加賞も受け取り。

この日は天候にも恵まれて気持ちよく走れました〜😊

近くの指定された宿の大浴場でさっぱり汗を流させて頂き

お土産物屋さんの通りで蕎麦と一杯飲んで帰路に着きました〜

お風呂とこの帰りのケーブルカーも料金に含まれているのでお得な感じはします。

初めてのトレイルランで恐る恐る参加しましたが、やはり坂道の筋力の無さを実感。

もっとトレーニングしないといけないなと感じるとともに山を走る楽しさを感じ、新たな世界が開いた大会になりました😊

流産。。。

妊娠できたと発表したばかりですが、残念ながら先日流産してることが発覚しました。

特に何かあったわけではなく染色体異常によるものだろうとのこと。

調べてみると世の中の2割くらいの方が流産してるそうなんですね、意外に多くてビックリ！

多いからどうとかなく、私達には唯一の赤ちゃんの鼓動が無いと知らされたときはショックで立ち上がれないくらいでした。

妻と二人で泣きました😭

少し前に鼓動が確認された写真も見てただけにメチャクチャ辛かったです。

誰が悪いわけでもなく、何に当たることもできないですが、とにかく悔しかったです。

これを書いてても未だに涙が溢れます💧

検査などの後、後日、手術をして回復を待つこととなりました。

これで何も終わったわけではなく、残念ながら産まれてくることができなかった子の分まで、次に向けてまた二人で頑張っていきたいと思います！

妊娠！

2ヶ月くらい前に妊活のための病院に行ってきました。　僕は血液検査くらいでしたが妻はいろいろ検査があって式の準備中だったのもあり大変そうでした。

そして式の翌日に妻と一緒に妻の検査に行ってきたのですが、そこでなんと！なんと！なんと！妊娠していることが分かったんです！😆㊗️🎊🎉👶✨

まだ妻からは安定期に入るまでは公表しないように言われてるので公には出してませんが、

赤ちゃんの更に赤ちゃんのような存在ができたんです！

エコー写真っていうのかな？お腹の中の写真も見せてもらいました。

二人して泣くほど喜びました！😂

出産するには正直高齢出産と言われる年齢にかなり入ってたので妊娠すること自体難しい可能性が高いと思ってるので、あっさり妊娠してしまってこんなにも次の幸せがすぐに来るものかとビックリ半分嬉しさ倍増みたいなめちゃくちゃ嬉しかったです！😆

正直、結婚式よりも全然嬉しい下手したら今までで一番嬉しい出来事かも知れない！

ホントに神様に感謝しました🙏

ありがとうございます！

まだ安定期に入るまで誰にも言えないのがもどかしい感じもしますが、この間二人で幸せを噛み締めたいと思います😊

結婚式＆披露宴！

先日ようやく結婚式と披露宴を終えました。

親族だけででしたが、晴れの中、桜もかろうじてまだ咲いてる中でできました🌸

滞りなく終われて大成功だったと思います😊

でも疲れました、この半年間。

めちゃ金も使いました。

それがたった3時間ほどで終わってしまうなんてね。

この短時間で終わるからいい面もあるけど、この短時間のために何百万円もかけて、何十時間もかけて準備するのって必要かなぁとかって思ってしまう・・。

なんかもっと簡単でいいように思う、、。

言うても僕の場合は親族だけで二次会とかもなしのひっそりしたものだから全然楽な方だと思うけどね。

それでもなんだかもったいない気はしてしまう・・😅

自分のためと言うより奥さんのため親族のためと言う意味合いなのも分かるからしたのだけど。

世の中的にもっとひっそりした流れになってもいいなぁとは思います。

あ、決して結婚式や披露宴を否定するものではないですよ。

盛大にしたい方はして頂いていいと思いますしね。

僕は労力やコストに対して得られるものが見合ってないなぁと思っただけで。

そもそもこういう派手なことが好きではないからなぁ、こういうことに対して価値を低く思ってしまうのかなぁ。

結婚して幸せではあるけれどこういうことをすることにそんなに幸せは感じないかなぁ。

もうすることはなく一生に一度だからいいとは思いますけどね😊

婚姻＆婚姻記念旅行

先日、12月12日に婚姻届を彼女と提出してきました！😆

私の苗字が変わり改めて新しい人生を歩み始めた感じがします。

手続きはスムーズに進んだと思いますが、婚姻証明書も発行してもらい1時間ほど掛かりました。

そこからそのまま二人で京都へ記念に旅行に行ってきました🎵

過去に彼女が結婚できるようにと縁結びの神様にお祈りした神社にお礼参りも兼ねて京都へ。

新幹線内でお昼ご飯のお弁当を食べて、13時半くらいに京都着、荷物をロッカーへ入れて最初に参拝したのは下鴨神社、とても広い神社で晩秋のお庭もキレイでした😊

続いて安井金比羅宮へ参拝、こちらはコンパクトな感じですが、参拝者は多かったです。

名物（？）の御札だらけの縁切り縁結びの碑がありました。

穴をくぐってる方もいらっしゃいましたが、大変そうなので私は止めておきました😅

二社を参拝させて頂き日も暮れてきたので、この日の参拝は終わりにしてホテルにチェックイン！

今回は屋上からの景色が素敵で温泉もある四条河原町温泉 空庭テラス京都にしました。

チェックインするとホテルの方のご厚意でベッドにタオルでスワンの飾付けが！😲

お花は私が用意してもらいましたが、そしたらホテルの方が飾付けまでしてくれてました！とっても嬉しかったです！😆

こういうお気持ちがとても心がこもってる感じがして素敵ですね😊

そしてウェルカムドリンクを頂きに屋上へ行くと、とっても素敵な京都の夜景が広がってて、足湯に浸かりながらシャンパンを頂きました😌

そうするとなんとそこへ藤田ニコルさんと梅沢富美男さんと小峠英二さんが旅番組のロケで現れたのです！😲

藤田ニコルさんとても可愛かったです😊

梅沢さんや小峠さんもテレビ通りでした。

そのあと錦市場へ訪問して晩御飯を食べようと思いましたが19時くらいでほとんど閉まってました、考えてみると市場なので当たり前ですね😅

仕方なく京都なのにカレー屋さんに入ることにしてみたらお客さんも店員さんもみんな外国人、京都に来たのに異国情緒たっぷりです（笑）

バターチキンカレーとシーフードカレーをナンで美味しく頂いて帰ってきました😋

翌日、朝ご飯はホテルから出された京料理のお弁当をて頂いて出発！

京都駅のコインロッカーに荷物を預けて、この日はまず鈴虫寺を参拝、素磨歩（スマホ）が大事という説法を聞いて、お参り😌

ちなみにこの日はバス移動も多い予定だったのでバス一日乗車券を700円で購入して移動〜🚍

続いて梅宮神社を参拝、静かで素敵な神社をお参りさせて頂きました、その中にまたげ石という石がありそれを夫婦で参拝すると子供が授かるというもの、二人してお祈りしました😌

（「夫婦」って言葉にちょっと感動）

ここで梅酒の販売があると伺ってたのですが社務所にに人の姿が無くて買えなかったので、また今度お礼参りのときにお祝いのお酒として買うことにしました😊

最後に嵐山へ移動して竹林の中を抜けて参拝したのが野宮神社。

こちらは立地が嵐山近くということもあると思いますがとても人が多く、外国の方も多かったです。

こちらは天皇皇后雅子様や文仁親王妃紀子様も参拝されており、その後それぞれのお子様を授かっていることもあり私達も期待してお祈りさせて頂きました😌

その後、京都駅へ戻りちょっと遅めのお昼ご飯を食べることにしましたが前日にホテルで京都応援クーポンを6,000円分もらっていたので、ちょっと贅沢に鰻を食べることにしました！

鰻重と白焼きを頂きましたが、外はパリッと焼けてて中はふわっとしててとても美味しかったです😋

うなぎ四代目菊川 京都駅キューブ店

050-5571-1646

京都府京都市下京区烏丸通塩小路下ル東塩小路町901 京都駅ビル 11F

https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260101/26036592/

鰻重二人分と合わせて15,000円くらいでしたが、クーポンで9,000円で済みました😄

ホテル代も半額くらいで済みましたしやっぱりこの旅行支援の有り無しは大きいですね！

お腹いっぱいになってお土産もちょっと購入し新幹線で帰ってきました〜🚄

2日とも天気も良くてサプライズもあり参拝したいところもできてとっても記念に残る京都旅行になりました😊

新型コロナウィルスワクチン接種4回目

昨日、やっと4回目接種してきました💉

3回目までは職域接種で受けてましたが、職域接種の案内がなかなか無いなぁと思ってたら11月半ばにやっと来たと思ったら2日しか候補日がないしかも受けられない日だったので諦めることに、それだったらもっと早く案内してほしかった😓

なので今回は地域接種に切り替えることにしました。

これまでモデルナだけでしたが、地域接種だとファイザーも候補に。

そしていろんな予定を掻い潜って昨日のファイザーを接種となりました。

オミクロン対応ワクチンにもなってより安心ですね🎵

現在接種から11時間ほど過ぎましたが、注射を打った左腕は痛いもののまだ発熱はなし！

3月の前回接種時もその前も10時間ほどしたところで発熱してたので、このまま発熱がないといいなぁ😊

横浜マラソン2022 当日

とうとう来てしまいました！

練習不足のまま完走できるか不安しかないですが、まずは参加してみてどの程度走れるのか走れないのか見てみたいと思います！

そして、なんとか完走しました！

ネットタイムで5:14:03、前回の東京マラソンより15分ほど遅くなりまし。。。

ま、これが練習してないとこんな程度になるという結果の現れですね😣

あと言い訳するとこのコースの半分くらいは高速道路、するとやはり一般の声援ってなくて、せいぜい関係者の応援くらいなので、やはりその辺りも東京マラソンと比べるとモチベーションが下がった要因だと思います。

応援されるって大事ですね！

でもそのおかげか無理しなかったからか足は吊らずに済んで良かったです。

なので足は壊れてないので15分遅くなった自分への戒めとして、帰りは家まで6Kmほど走って帰ってきました（笑）

ともあれ完走できて良かったと思います！😊

疲れた〜😵

横浜マラソン2022

10月30日（日）の横浜マラソンまであと10日ほど！

けど最近忙しくて帰りも遅いことから朝のランニングもできてなく、今週末は僕の両親への結婚の挨拶もあったりと走る時間がなかなか取れずにいます😣

東京マラソン走った今年の春前は100km/月前後は走れていましたが、直近1か月は100kmほどあるもののその前は50km/月を切る月もあったので全然走れてないので、今回は完走すら不安😞

でもなんとか完走は遂げたいと思います！