影響を受けたのは | 料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

『やったね・できたね・楽しかったね』の3つの”たね”を
『元気・気づき・前向き』の3つの”き”を
種まきっちん~ひかりらいと~から育みます

料理を作る前に知っておきたいコト

ココロとカラダが
今よりちょっと元気になるヒントをお伝えしています

あやこです。


ランチした友人から

「食欲が爆発してるけど何かあった?」とニヤニヤ

ハッとしましたゲッソリ



コントロールを失ってたんだなぁ。

無意識にイライラしていたんだなぁ。

ストレス恐るべし滝汗



その後、

面談でのやりとり話をして

第三者の見解を聞いてみると、

「他の人も怒ってる可能性が高い内容」

「気持ちを大事にするチャンス」

「広い視野で見るべし、という教訓にする」

さらっと流したらいいよ、と

言ってくれました。


先生に対して

イライラするなんて

中二病かしら?
スポーツテストの指導をしていた先生は

やる気を引き出すのが上手だったなぁ~




元営業マンの後

小学校の先生を目指して猛勉強

30歳で念願の先生になり

今年3月まで3年生の担任だったって。



他の先生も

サッカー、バスケ、剣道などで活躍された方々

今の部署に異動したら

自然に筋肉が落ちてしまったそう。


スキマ時間に運動しようと思っても

なかなかできない、継続しない。

じゃどうしたらできるかな?に長けている方々に

たくさんアドバイスいただきました!