連休の早朝に驚きましたね | 料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

料理が苦手でもおいしいと感じる元気なカラダと幸せなココロをつくるハートのレシピ

『やったね・できたね・楽しかったね』の3つの”たね”を
『元気・気づき・前向き』の3つの”き”を
種まきっちん~ひかりらいと~から育みます

料理を作る前に知っておきたいコト

ココロとカラダが
今よりちょっと元気になるヒントをお伝えしています


おはようございます

5時18分に起きた地震、驚きましたねあせる

下からつき上げるような揺れを感じました

東京23区で震度5弱

津浪の心配はないそうですが、余震に注意が必要です



お怪我などありませんように・・・

今日も充実した連休をお過ごしくださいませ^^