ストレス溜めてませんか？

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こんにちは。

宇宙１シンプルな方法で、
理想の未来を自分で創る！
引き寄せクリエーター

七海すみれです。



ゴールデンウィークが終わり、
コロナだったり、気候の変化だったり、
ストレスがたまりやすい時期💦



あなたは、どうやって
解消してますか？




ストレスが多い世の中で、
ついつい不満を飲み込んだり、
自分さえ我慢すれば…とか、



抱え込む人もいれば、
当たり散らす人もいます😅



因みに、
たとえイライラしても、
周りに当たり散らしても
ストレス発散にはなりませんよ💦



自分の意見や思いを、言えないと
つい言葉を飲み込んでしまったり
家族や周りを優先するあまり、
我慢をため込みやすかったり…



どんどんストレスは
意識、無意識関係なく
溜まっていきます💧



／
さて、そのストレス
どこに溜まると思いますか？
＼



実は、人間の体に
着実にストレスはたまります😢



で、
どこに溜まるかというと、、、



袋に溜まりやすいんです😵💦



例えば、
女性は子宮や胸



なので、
子宮ガンや乳ガンが、
多いですよね💦




日本人は、我慢が美徳とされる
時代があったせいなのか？
我慢する人が多いですよね😵



さらに女性に関しては、
三歩下がって夫を支えるとか、
家庭を陰で支えるとか、



子ども優先、
家族優先がよき妻
的な考えとか…😅



うっかり刷り込まれてますよね💦



なので、
義務感を持っているママさんや、
純粋に大切に思ってるママさんが



自己犠牲しやすく
ストレスを溜めやすい…



もちろん、
子どもが大切なのは、わかります！
家族が大切なのも、わかります！



でも、自己犠牲をしても、
身体に来てしまったら
家族や周りに迷惑を
かけることになりますよね💦



そして、
そもそも自分の好きなことも、
普通の生活、今までの生活も、
出来なくなってしまいますよね💦



／
それって困りますよね😱
＼



あなたが元気じゃなきゃ、
あなたが笑顔じゃなきゃ、
家族だって上手くいかないし、
子どもだって幸せじゃない💦




だから、ママさんこそ
自分自身を大切にしなきゃ
本当はいけないんです💡



そして、



あなた自身の人生は、
あなたにしか守れない！！



だからこそ、
ストレスを、意識的に
適度に発散してくださいね✨



さて、もしあなたが
溜め込む癖が治せない💦
どう意識したらいいかわからない💦
自分自身と向き合えない💦
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最後までお読みいただき
ありがとうございます✨

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