ストレス溜めてませんか？

こんにちは。

宇宙１シンプルな方法で、
理想の未来を自分で創る！
引き寄せクリエーター

七海すみれです。

ゴールデンウィークが終わり、
コロナだったり、気候の変化だったり、
ストレスがたまりやすい時期💦

あなたは、どうやって
解消してますか？

ストレスが多い世の中で、
ついつい不満を飲み込んだり、
自分さえ我慢すれば…とか、

抱え込む人もいれば、
当たり散らす人もいます😅

因みに、
たとえイライラしても、
周りに当たり散らしても
ストレス発散にはなりませんよ💦

自分の意見や思いを、言えないと
つい言葉を飲み込んでしまったり
家族や周りを優先するあまり、
我慢をため込みやすかったり…

どんどんストレスは
意識、無意識関係なく
溜まっていきます💧

／
さて、そのストレス
どこに溜まると思いますか？
＼

実は、人間の体に
着実にストレスはたまります😢

で、
どこに溜まるかというと、、、

袋に溜まりやすいんです😵💦

例えば、
女性は子宮や胸

なので、
子宮ガンや乳ガンが、
多いですよね💦

日本人は、我慢が美徳とされる
時代があったせいなのか？
我慢する人が多いですよね😵

さらに女性に関しては、
三歩下がって夫を支えるとか、
家庭を陰で支えるとか、

子ども優先、
家族優先がよき妻
的な考えとか…😅

うっかり刷り込まれてますよね💦

なので、
義務感を持っているママさんや、
純粋に大切に思ってるママさんが

自己犠牲しやすく
ストレスを溜めやすい…

もちろん、
子どもが大切なのは、わかります！
家族が大切なのも、わかります！

でも、自己犠牲をしても、
身体に来てしまったら
家族や周りに迷惑を
かけることになりますよね💦

そして、
そもそも自分の好きなことも、
普通の生活、今までの生活も、
出来なくなってしまいますよね💦

／
それって困りますよね😱
＼

あなたが元気じゃなきゃ、
あなたが笑顔じゃなきゃ、
家族だって上手くいかないし、
子どもだって幸せじゃない💦

だから、ママさんこそ
自分自身を大切にしなきゃ
本当はいけないんです💡

そして、

あなた自身の人生は、
あなたにしか守れない！！

だからこそ、
ストレスを、意識的に
適度に発散してくださいね✨

さて、もしあなたが
溜め込む癖が治せない💦
どう意識したらいいかわからない💦
自分自身と向き合えない💦
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