怒りのコントロール

こんにちは。

宇宙１シンプルな方法で、
理想の未来を自分で創る！
引き寄せクリエーター

七海すみれです。

今回は、
【怒りのコントロール】
についてです💡

先日、お客様から
「ちょっとしたことで怒ってしまい
　怒りの感情がおさえられません」
と、ご相談をいただきました。

あなたは、最近どんなことで
感情が揺れ動きましたか？

ついイライラしちゃうこと
ありますよね💨

でも、

よくスピリチュアルなどでは
「怒ることは良くない」って
風潮がありますよね！

／
あれってナゼか
ご存知ですか？
＼

もちろん、

人間だからこそ
怒りの感情が出ることは
あります（笑）

そして、

そもそも必要だから
感情が備わってたりします！

だって、
必要ないのに、嫌な思いをして

しかも、
かなりエネルギーを消費して
怒りたくないですよね😣💦

もちろん、

「怒る」だけでなく、
感情があることは人間特有で、
意味があるからこその機能💡

だから、

たとえば、
怒る出来事が起こったら

それは、「たまたま」
ではなくて😅

／
「怒る」必要があったから
必然的に起こした出来事！
＼

または、

怒りたかった。
発散したかった。

我慢や、うっぷんなどの
日頃の何かが溜まり
もう限界だったから

「怒る」という行動で、
発散や解放してたりします💨

ちなみに、

怒る以外の感情
悲しい、恐い、不安、心配も
同じだったりします💦

でも、

わざわざ嫌な思いや
悲しい思い、
辛い思いなんかを

本当は、したくはないですよね💦

／
じゃあ、どうしたらいいか？
＼

それは、、、

先程の、怒るだったりの
感情を抑え込むのではなく

根本から見直す！！

できごとも、
感情も、
ついとらわれちゃいがちですが

実は、フェイク💦

本当に解放されたいなら
怒りや感情なんかに
ふりまわされたくないなら

根本から見直さなきゃ
意味ないんですよね😵💦

／
さて、あなたは根本を
しっかりみてますか？
＼

怒りや感情のコントロールを
したがる人が多いですが、

コントロールの前に
根本の見直しがさきですよ！

最後までお読みいただき
ありがとうございます✨

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