こんにちは。
七海すみれです。
前回のブログ記事に、
「感情」について書きましたが
あなたは、ご自身の感情を
コントロールできてますか?
お客様から、
「感情」についての
ご相談やご質問は
とっても多いです💡
そして、
感情について誤解されてる方も
実は、とっても多いです😵💦
その中でも多い誤解として、
☝️前回のブログで、
「感情は条件反射」
と言いましたが
誰しも、生きていたら
何かしら感情を感じて
物事を把握したり、
記憶したりしてます💡
なので、
感情を感じることは、
ある意味、生きてる証
これは、
本人の意思どうこうではなく、
本能的に、生きてる実感として
感情を体感したがるのです😅
でも、
だからといって、
感情がコントロールできない
わけではないんです💡
もちろん、
感情は、条件反射で出てくるので
感情は、出てはきます!
でも、
正常な状態であれば、
感情は長引かないんです♪
例えば、
駅が混み合ってて、
他人と肩が打つかって
イラッとした💢
怒りの感情が出てくるのは
条件反射なので、感情は出てきます!
でも、
このイライラは、
本来なら、その時だけ。
なのに、
/
イライラを引きずるなら、
あなた自身を見直すサイン💦
\
なぜなら、
感情は本来、今の状態や状況を
感じで認識するためにあるので、
感じたら役目は終わりなんです💡
それなのに、
長引くと言うことは、、、
実は、あなたがイライラを
感じていたいから😱
もちろん、
/
イライラなんて持ってたくない!
\
とか、
/
そもそもイライラしたくない!
\
とか、
思うでしょうけれど😅
そうは言っても、
長引いてる時点で既に
あなたの思考と感情が
伴ってませんよね💦
つまり、
意識では、イライラしたくない
無意識では、イライラを持っていたい
不一致が起こってます💦
/
じゃあ、なぜ無意識は
イライラを持っていたいのか?
\
それは、、、
イライラしていたい
裏メリットが、隠れているから💡
そして、
その裏メリットに
目を向けないからこそ、
感情が、さらに荒れたり、
切りかえたくても長引いたり、
どんどんと感情のコントロールが
出来なくなるのです😢
/
あなたも、うっかりと
あてハマってませんか?
\
感情が、長引けば長引くほど
マイナスを引き起こしやすく
出来事だけでなく、
あなた自身の心もカラダも
マイナスにかたむきます💦
その為、
何かを引き起こす前に、
気づいて対処した方がいいです💡
もちろん、
現状を変えたい場合や、
マイナスを引き起こしたくない、
未来を良くしたいと望む場合も、
すぐに取り組むのがオススメ💡
そして、
感情に振り回されるのではなく、
感情をおさえこむのでもなく、
感情を悪者にするのでもなく、
まずは、
感情を長引かせてしまう
あなたの「裏メリット」に
目を向けてくださいね💡
因みに、
裏メリットは、とても意外だったり
いっけんメリットに思えないような
ことだったりします💦
なので、
しっかりと、あなた自身と
向き合ってみてくださいね!
さて、もしあなたが
裏メリットが見つからない💦
感情を切り替えたい💦
思い込みを手放したい💦
そんな場合は、ブロック解除へ↓
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ご相談やご質問は
とっても多いです💡
そして、
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実は、とっても多いです😵💦
その中でも多い誤解として、
☝️前回のブログで、
「感情は条件反射」
と言いましたが
誰しも、生きていたら
何かしら感情を感じて
物事を把握したり、
記憶したりしてます💡
なので、
感情を感じることは、
ある意味、生きてる証
これは、
本人の意思どうこうではなく、
本能的に、生きてる実感として
感情を体感したがるのです😅
でも、
だからといって、
感情がコントロールできない
わけではないんです💡
もちろん、
感情は、条件反射で出てくるので
感情は、出てはきます!
でも、
正常な状態であれば、
感情は長引かないんです♪
例えば、
駅が混み合ってて、
他人と肩が打つかって
イラッとした💢
怒りの感情が出てくるのは
条件反射なので、感情は出てきます!
でも、
このイライラは、
本来なら、その時だけ。
なのに、
/
イライラを引きずるなら、
あなた自身を見直すサイン💦
\
なぜなら、
感情は本来、今の状態や状況を
感じで認識するためにあるので、
感じたら役目は終わりなんです💡
それなのに、
長引くと言うことは、、、
実は、あなたがイライラを
感じていたいから😱
もちろん、
/
イライラなんて持ってたくない!
\
とか、
/
そもそもイライラしたくない!
\
とか、
思うでしょうけれど😅
そうは言っても、
長引いてる時点で既に
あなたの思考と感情が
伴ってませんよね💦
つまり、
意識では、イライラしたくない
無意識では、イライラを持っていたい
不一致が起こってます💦
/
じゃあ、なぜ無意識は
イライラを持っていたいのか?
\
それは、、、
イライラしていたい
裏メリットが、隠れているから💡
そして、
その裏メリットに
目を向けないからこそ、
感情が、さらに荒れたり、
切りかえたくても長引いたり、
どんどんと感情のコントロールが
出来なくなるのです😢
/
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\
感情が、長引けば長引くほど
マイナスを引き起こしやすく
出来事だけでなく、
あなた自身の心もカラダも
マイナスにかたむきます💦
その為、
何かを引き起こす前に、
気づいて対処した方がいいです💡
もちろん、
現状を変えたい場合や、
マイナスを引き起こしたくない、
未来を良くしたいと望む場合も、
すぐに取り組むのがオススメ💡
そして、
感情に振り回されるのではなく、
感情をおさえこむのでもなく、
感情を悪者にするのでもなく、
まずは、
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目を向けてくださいね💡
因みに、
裏メリットは、とても意外だったり
いっけんメリットに思えないような
ことだったりします💦
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