こんばんは🌙
ひとみです
ありのままの自分と向き合い
ありのままの自分を認め
ありのままの自分を好きになる❤️
ところから
自分の人生をより良く変える✨
自分を幸せにしていく✨
実践していく中での
学びや気づきをこのブログに残しています✏️
またゴールデンウィークに
何だか気分が落ちてしまい
なんか休みなのに…
気分があがらない💦
自分がいやだ
自己否定に入ってました
こうなると
自己否定する自分は
ダメだ
自己否定のループに…
なっていたのですが…💦
コーチングの先生にその状況を
お伝えしたら
自己否定する自分を
否定しなくていいんだよ
そのままのあなたで
いいんだから
というフィードバックをもらいました。
これを受けて
自分の中で
「そりゃあそうか💡
自己否定しまくってきた自分が
そう簡単に
自己否定しない自分
になるわけもなく…
自己否定もしながらも
うまく持ち直したり
調整しながら
少しずつでも自分を
幸せにしていくことは
できる、やる」
と再度決めたのでした。
自己否定にまずは気づいて
その次は
自己否定する自分にもう
降参してしまう
でいいんだ、と思いました。
自己否定、そりゃあするよねー！
今まで自己否定しまくってきたんだもん！
自己否定する私も
それもまるまる自分だと認めること
自己否定する私も
うまくハンドリングしていくこと
がこれからの私の鍵🗝️だと
思います。
自己否定する自分に降参し
自己否定を肯定する
大きな気づき、ブログに残します✏️
これからどう変わっていくのかまた
書いていきますね
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨
お読みくださる皆様にも日々
沢山の幸せが舞い降りますように✨
ゴールデンウィーク旅行中
ホテルからの夜景🌃
綺麗でした
(心の中は上がったり下がったり激しかったけど😅)