4月に異動して、
コロナ生活をしていた頃は
喘息症状は落ち着いていた。
一度、キューっとなったが、
緩い息苦しさは少なかった。
6月から仕事が本格始動。
うちのグループは、1人欠員のため
仕事の分量がすこし多い。
また、慣れない仕事で
上司にも習いながらやっていく。
すると、こんつめて仕事をするため
いい緊張感のなか、体調は良かった。
喘息は無くなったような感覚。
しかし、7月に入って
先週から体調が変わってきた。
ストレスは後からやってくるのか。
そして、息が苦しくなる。
喉も痛い。
眠れないほど。
マスクをして寝ている。
コロナの影響か、クーラーの影響か
分からないが、体調が悪くなる。
変な汗もかく。
この4連休は静かに過ごすことにする。
呼吸に集中して、隅々まで空気が
行き渡るように。
静かに、呼吸と暮らす。