今月も、山形県小国町へ。
森林セラピー基地
「ブナの森 温身平(ぬくみだいら)」
温身平の森で、ルーシーダットンをしました
自然・森林の癒しを感じながら、身体を動かし、心もゆったり
ルーシーダットンは、タイの健康体操です。
適度な運動と呼吸法で、身体を整えます
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
≪癒しの森林浴＆ルーシー≫
・森林さんぽ
・ルーシーダットン
・呼吸法
・座観
を行いながら、森林浴を楽しみます
詳細やスケジュールは、ホームページをご確認ください。
メニュー内容や料金は、改定する場合がございます。
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