先日アップしたダイエット遺伝子検査の結果が送られてきました
⇒前回のブログはコチラ
私は、「糖質の代謝が苦手」な洋なし形であることが判明
体温が低下した場合の皮下脂肪を燃焼させる効率が悪く、油脂を摂り過ぎると太りやすいタイプで、特に下半身に皮下脂肪として蓄積されやすくヒップや太ももから太るのだそう。
・・・はい、その通りです
↑のページには、どのような食事がよいかや、ダイエットのポイントについてアドバイスがありました♪
オススメの栄養素なども書かれていている他、別冊でレシピブックもついているので、これからの食事改善に役立てたいと思います
ダイエット遺伝子検査のキットは、東急ハンズやドラッグストアなどで5,800円で販売しています。
自分に合ったダイエット方法を探している方、健康管理に気をつけていきたい方には特におすすめです♪
ぜひチェックしてみてくださいね
ダイエット遺伝子検査