ヒカリのダイエットブログ

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このブログは様々なネットのダイエット情報を深く検証するダイエットブログです。

炭水化物ダイエットを主体にし、どれが一番体に適してるかを検証する論より証拠ダイエットです。

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ヤバイ。夜中の誘惑がきています。寝れません。禁断症状が(笑)

68キロになって見返してやる(笑)

明日は歯医者だから、午後食べてそれで終わりにしようっと。

外食は止めとくか。もう食わない。蕎麦なら食べるけどね。勿論10割蕎麦。

それもダメだった(笑)

今回は本気で取り組みます。おやす(笑)