ナイトラン

３ヶ月ほど続いてるジョギング。。
週に2、3日のペースで深夜に三キロほどゆっくり走ってます。


ここまで続くなんて思ってなくて(笑)
でも、確実に体型に変化が表れ始めたから余計に楽しくなって走ります。

これからも時間と体力の許す限り運動は欠かさずやってみようかと、、