睡眠の質を高めてくれる成分、GABAを配合した機能性表示食品のサプリメントです。
グリコは10年以上前からGABAをチョコレートやココアに配合していて、歴史があるので安心ですね。
GABAのほかにも女性にうれしい美容成分も配合しています。
わたしは長年睡眠で悩んでいます。
寝てもなんだかスッキリしなくて、朝から身体が重くてつらいことが多いです。
極端に睡眠時間が短いというわけではないのですが、睡眠の質がイマイチなんでしょうね。
なので睡眠の質を改善してくれるというのはとってもうれしいです。
中身はこんな感じのカプセルです。
寝る前に1日2粒を水で飲みます。
小さめのカプセルなので、カプセルが苦手な方でも飲みやすいんじゃないかなと思います。
毎日飲むようになって2週間が過ぎました。
最初は特に何も感じなかったのですが、1週間くらいしたころから、あれ？なんかスッキリ起きられるかもという感じがしてきました。
これまでは目が覚めてからも起き上がるのがしんどくて、しばらくふとんでゴロゴロしていることが多かったのですが、なんだか身体が軽くて、パチッと目が開くような感じ。
起きてすぐから動けるので、1日のスタートがスムーズだし気分もよくなりますね。
サプリメントを飲む以外他に何もしていないので、うれしい変化にびっくりです。
GABAってすごいんですね。
これからも毎日続けて飲んで、すっきり元気でいたいです。