こんばんは
すっかり夏の終わりを感じる今週🍠
秋の装いの人を多く見られるようになりました
今日仕事が終わって
いつものようにバスに乗り
乗り換えのため途中下車して
地下道へ続く階段を降り始めた途端
左足の膝の外側に謎の激痛が走りました
そこからは
１段ずつ降りて
足を引きずるようにしてエレベーターに乗り出口の地上へ
痛みに悶絶耐えながら乗り換えバスに乗り込みました
ヘルプマークを付けててよかった
と思った事案でした
バスを降りるときが辛かったしねぇ‥
帰ってきてから気づいたのですが
どうもこの痛み
階段を降りる時に激痛が襲う感じです💦
上りも痛いけど
下りは鬼辛くて、、、
関節炎なのかな〜
湿布対応で少し楽になりました
昨夜も右側太ももが痛くて寝るに寝れず
湿布してやっと寝れて
朝晩と昼間の気温差の大きくなってきたのと
急に秋めいてきたのが影響してるのかもですね
今日は足が痛くて辛かったので
夕ご飯は簡単に
キムチャーとかきたま水餃子
キムチャーには先日友達から頂いた
これをかけたらすごく美味しかったです
明日のお弁当も簡単に
焼きそばと梅＆ちりめんおむすび弁当
明日よくなってるといいな〜💫
お姉ちゃんも昨日から頭痛が酷くて
昨日はお昼に早退してきてました😲
今日も頭痛は治まらず朝微熱もあったので
欠席して
１日家でおとなしくしていたのがよかったのか
仕事から帰ってくるとすっかり元気になっていて
明日からの定期考査の勉強を必死でやってました
毎日朝から晩まで下ばかり向いて勉強してるから
体に負担がかかって疲れも一緒になって
頭痛を引き起こしたのかな
明日は頑張ってテスト受けに行くそうです
がんばれ
のんちゃんもね！
それでは
私も頑張って洗濯物干して寝ます
みなさんもお身体ご自愛くださいね🍀
明日１日穏やかでありますように
おやすみなさい⭐