こんはんは
今日は梅雨明けしたかのようなお天気で☀️
アッツいっ![おばけ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/283.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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雨続きでずっと中干しだった洗濯も
昨日、今日は外干しできて
今日はシーツや枕カバーも洗いました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
家中もピカピカにお掃除![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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スッキリです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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ここ2、3ヶ月
受験のことやらなどなどで
あまりブログも更新できず
皆さんのところへもなかなかお邪魔できず
Amebaから離れ気味な状態ですが
ボチボチやっていこうと思います
こんなんですが
どうぞよろしくお願いします😊
さて
先週はマジヤバな体調不良でしたが
この3連休の間でだいぶ良くなってきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
まだ疲れやすさや
今日は足の怠さや右足裏の痛みがありましたが
掃除ができる程度にはなったので
また落ちないように
「頑張らない」を頑張りたいです![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
この3連休は
初日は歯医者さんと眼科受診でした![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
歯医者さんでは
虫歯はなく安心しましたが
歯石があって😓💦
最近歯磨き頑張っていたんだけどねぇ。、
歯石取りとクリーニング
フッ素塗布
そして
実は数年前から左側の顎が
口を開けた時にコッキンと音がよく鳴るのですが
たまたま今回の歯科検診の時に鳴って
歯科衛生士さんがびっくり👀
いつからこんな音するの?
と聞かれて
その後
先生が来て診てくれて
左側の顎の関節の動きの問題でした
口を開けた時に右側より左側の方が動きが遅れてるそうです
口が開けづらいとか痛みはないので
治療の必要はないとのことです
あ~ よかった~😊
次回は4ヶ月後
歯磨き頑張ろ✊
眼科の方は
少し視力が落ちていて
眠かったのもあるかもだけど🤣
傷はないと言われましたが
左目に結石がいっぱい😨
できてましたぁ、、、
目薬もあるから様子見だけど
痛いことが増えてきて
その痛みが強いようなら
早めに来てください
とのことでした![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
怖い 怖い😓
眼科も次回4ヶ月後です
今回は3連休だったからなのか
歯医者さんもいつもより早く終わって
眼科も空いていて
眼科の後バーゲンを見る余裕があったくらい😂
といいながら
帰ってきてからお昼寝でしたけどね😜
連休2日目の昨日は
子供たちが2人でお出かけだったので
パパと2人でお買い物へ行ってきました
買い物前に風鈴祭り![風鈴](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/299.png)
![風鈴](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/299.png)
そして2時間ショッピングに付き合ってくれたパパに
お礼がてら
サンマルクのスイーツセット![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
帰りに前から気になっていたディスカウントスーパーへ寄ったら
なんと!
豚ロースが100g79円だったり![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
激安で色々買い
職場の人達から聞いてた
1舟100円のたこ焼きゲツト![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
普通に美味しかった![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
1日動いた代償は足の痛み🤣
でしたー![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
最終日の今日は
お昼にジジババがケーキを持って遊びにきて
帰った後
今度は子供達と一緒にお買い物
服を大量買いさせられてきました![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
明日からまた仕事
今週からはプライベートもかなり忙しくなるので
お弁当は簡単にしていきたいと思います![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
明日は我が家の賄い丼![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ズッキーニ、大根、ネギ、椎茸、大根菜、オクラ、粗挽き豚肉を炒めて
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230717/22/hikamiso/8a/d5/j/o0810108015313622580.jpg?caw=800)
ニンニク、生姜、牛だしの素、砂糖、酒、醤油、みりん、豆板醤で味付けして
とろみを付けた
夏バテ防止のスタミナ丼です😂
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230717/22/hikamiso/f4/8a/j/o0810108015313622586.jpg?caw=800)
これがなかなかの評判だったので
今回2回目です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
梅雨明けもすぐそこかな
と思うような夏空になってきて
明日も猛暑になるところが多くなるようですが
熱中症にはくれぐれも気をつけて🍀
そして
豪雨被害に遭われた方には心からお見舞いを申し上げますと共に
1日も早い復旧を願っています🙏
それでは
今週1週間
穏やかな日々となりますように🍀
おやすみなさい![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/672.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/672.png)