こんはんは
今日は梅雨明けしたかのようなお天気で☀️
アッツいっ
雨続きでずっと中干しだった洗濯も
昨日、今日は外干しできて
今日はシーツや枕カバーも洗いました
家中もピカピカにお掃除
スッキリです
ここ2、3ヶ月
受験のことやらなどなどで
あまりブログも更新できず
皆さんのところへもなかなかお邪魔できず
Amebaから離れ気味な状態ですが
ボチボチやっていこうと思います
こんなんですが
どうぞよろしくお願いします😊
さて
先週はマジヤバな体調不良でしたが
この３連休の間でだいぶ良くなってきました
まだ疲れやすさや
今日は足の怠さや右足裏の痛みがありましたが
掃除ができる程度にはなったので
また落ちないように
「頑張らない」を頑張りたいです
この３連休は
初日は歯医者さんと眼科受診でした
歯医者さんでは
虫歯はなく安心しましたが
歯石があって😓💦
最近歯磨き頑張っていたんだけどねぇ。、
歯石取りとクリーニング
フッ素塗布
そして
実は数年前から左側の顎が
口を開けた時にコッキンと音がよく鳴るのですが
たまたま今回の歯科検診の時に鳴って
歯科衛生士さんがびっくり👀
いつからこんな音するの？
と聞かれて
その後
先生が来て診てくれて
左側の顎の関節の動きの問題でした
口を開けた時に右側より左側の方が動きが遅れてるそうです
口が開けづらいとか痛みはないので
治療の必要はないとのことです
あ～ よかった～😊
次回は４ヶ月後
歯磨き頑張ろ✊
眼科の方は
少し視力が落ちていて
眠かったのもあるかもだけど🤣
傷はないと言われましたが
左目に結石がいっぱい😨
できてましたぁ、、、
目薬もあるから様子見だけど
痛いことが増えてきて
その痛みが強いようなら
早めに来てください
とのことでした
怖い 怖い😓
眼科も次回４ヶ月後です
今回は３連休だったからなのか
歯医者さんもいつもより早く終わって
眼科も空いていて
眼科の後バーゲンを見る余裕があったくらい😂
といいながら
帰ってきてからお昼寝でしたけどね😜
連休2日目の昨日は
子供たちが2人でお出かけだったので
パパと2人でお買い物へ行ってきました
買い物前に風鈴祭り
⬆️こんなのも見つけました
そして２時間ショッピングに付き合ってくれたパパに
お礼がてら
サンマルクのスイーツセット
帰りに前から気になっていたディスカウントスーパーへ寄ったら
なんと！
豚ロースが100g79円だったり
激安で色々買い
職場の人達から聞いてた
１舟１００円のたこ焼きゲツト
普通に美味しかった
1日動いた代償は足の痛み🤣
でしたー
最終日の今日は
お昼にジジババがケーキを持って遊びにきて
帰った後
今度は子供達と一緒にお買い物
服を大量買いさせられてきました
明日からまた仕事
今週からはプライベートもかなり忙しくなるので
お弁当は簡単にしていきたいと思います
明日は我が家の賄い丼
ズッキーニ、大根、ネギ、椎茸、大根菜、オクラ、粗挽き豚肉を炒めて
ニンニク、生姜、牛だしの素、砂糖、酒、醤油、みりん、豆板醤で味付けして
とろみを付けた
夏バテ防止のスタミナ丼です😂
これがなかなかの評判だったので
今回2回目です
梅雨明けもすぐそこかな
と思うような夏空になってきて
明日も猛暑になるところが多くなるようですが
熱中症にはくれぐれも気をつけて🍀
そして
豪雨被害に遭われた方には心からお見舞いを申し上げますと共に
1日も早い復旧を願っています🙏
それでは
今週1週間
穏やかな日々となりますように🍀
おやすみなさい