始めてみました
スクワットマジック
１日１分３セット
わずかながらだけど
私にとってはこれが限界なのよ
太もも、ふくらはぎ
来る来る！
ふくらはぎは数日前まで重ダル痛いという症状があったからね
ムリせずで
もうね
お腹周り最近ヤバイ😞💦
これはステロイドのせいと言い続けてきたけど
絶対それプラス年よ！年！
はぁ"ぁ"~ｰ➰~ｰ
年には敵わないからねぇ➰
さすがに痩せたくなってきてね😖
まぁ 私のことだからいつまで続くか分からないけど
やってみますよ
性格上食べることやめられないからねぇ
連休中に作ったクッキー
バクバク食べてたし
連休最終日の今日は
ノンちゃんがイオンに行きたいと言うので
買わなきゃならないものもあったし久々にイオンモール行ってきました
以前ほど混んではいないとはいえ
すごい人でした💦
消毒しまくりだった💦
お昼挟んでしまったのだけど
パパはフードコートで食べたそうだったけど
私はこんな密状態の場所では怖くてとてもそんな気持ちにはなれず
空いていたパン屋さんでパン買って食べました😅
そして夜は久々に回転寿司
パパがお姉ちゃんの部活お疲れ様と私の家事疲れ休みにと連れていってくれました
こちらはすごく空いてました☺️
おかげで今日は朝もお茶漬けにしたからご飯作りほぼゼロでした🎵
金欠ではあるけど
たまにこんな日
いいね
いいねコロナが気になってピリピリしながらでもあったけど
リフレッシュできました
明日からまた家事頑張ろう⤴️
それでは
7月最終週
良い１週間になりますように
感染者がこれ以上増えませんように
おやすみなさい