こんにちわ
ブログを読んでくださってありがとうございます
今回は「しなきゃダメなんてない」についてです
いっぱいいっぱいで毎日過ごしてた時に
よく周りから言われてたのが
「しなきゃいけない」を止めたら？と
そんなこと言われても当時の私は本当に頭の中がパンパンで「いやいや 私がしなきゃ誰もやらないじゃん」
と色々な物を抱えてました
しかしそれが原因もあり
体調を崩してそれでも色々やろうとしてもできなかった時に「もしかして1日位はお風呂入らなくてもいいの？」から自分のしなきゃルールが崩れていきました
ちょうどタイミングよく？「お風呂キャンセル」という言葉も流れてきて「あぁ私だけじゃなくてみんな同じなのか」と思えたのもあります
もちろん不潔にはなりたくないので
気持ち悪い日は毎日入るのですが
髪を乾かすのもキャンセルしたい時は
「明日は髪をアップにまとめたらいいや」と体だけ洗ってみたり
だからといって自堕落な生活をしていいのか？と聞かれると
「それはあなたのやりたい理想の生活なの？」となるので
心地よい感覚で「しなきゃダメ」を少し緩めて
自分に優しく甘やかしてあげてみてください
では