こんにちわ
ブログを読んで頂いてありがとうございます
今回は「コンフォートゾーンを抜けてみよう」についてです
人間無意識の内に居心地の良い場所から抜け出すのを嫌がります
潜在意識も同じく日常が急に変わっていくのを嫌がります
そこで少しずつ日常を変えて
潜在意識に「え？変化するのは当たり前のことだよ？」と思わせていきましょう
小さいことでも良いのでノートにルーティン化してしまってることを書いてみてください
「7時に起きる」だとしたらその右に「10分早く起きて日光浴をする」でも良いんです
それも難しいのであれば帰り道をいつもの帰路ではなく
少し直感にしたがって行きたい方向に曲がってみてください
ほんの少し日常を変えることで潜在意識もじんわり代わり
変わっていきますよ
ではまた