今日は関コレの
ウォーキングレッスンでした★
今日はsen-seの月乃先生に教えていただきました(^_^)ノ
内面的な事から筋肉の付け方
もちろんウォーキングの仕方を
いろいろ教えていただきました★
レッスン後は一期生で
近くのパンケーキ屋サンに
食べに行きました(^^)v
おいしかった～♪♪
その後はお世話になる
エステサンロのベレガさんに行って
勉強会でした(゜∀゜)
ためににる話をたくさん
教えていたたきました☆
本当に日々勉強になります(^^)/
今日教わった事をしっかり
実践していきたいと思います
ベレガさんありがとうございました(^-^)
でわ最後に
サングラス集団( ´艸｀)笑8人もいたら圧迫感あるなあ笑
今日まゆちはサングラス持ってなかったので
写メがかりしてもらいました笑
でわコメ返★
→なつさん
ありがとうございます(^^)v
またコーデ載せますね♪
ほなまた更新します★どろん。