韓国は
分別収集？と言いますか？
燃えるゴミ・燃えないゴミ・
缶・透明ビン・紙など捨て方が詳しく決まっていて
（マンションに住んだらもっと厳しい）
ゴミ捨てることが
結構面倒な家事です
それでもやらないと
この前、
分別収集しに乗ったエレベーターに
閉じ込められる事件がありました
深夜に乗ったエレベーターがいきなり故障して
長い時間、閉じ込められたんですが、
その時ケイタイもなかったし
何も持ってなくてもっと不安感を感じたせいか、
少し..トラウマになっちゃました
エレベーターが壊れた瞬間の音と
緊急緊急とうるさく鳴るべルが
その次の日から
エレベータに乗る度に少しずつ不安感を感じて
人が多かったら階段を利用したりします
閉じこめられた空間・
自分がコントロールできない空間だと思われる場所？
例えば
バス・地下鉄・地下にある店など、
（人が多かったらもっと不安で）
そういう所に行くと
不安感・すぐ外に出ないといけないっていうか
そんな気がします
昨日は
行きつけのマッサージショップで
（地下にあります）
いつもの通り目を塞いでマスクパックをしてくれたんですが、
いきなり
不安感？早くここから出たいって気がして
急ぎでスタッフを呼んで外してもらって
すぐ外に出ちゃいました
通うジムも地下にありますが、
シャワー浴びる時にいきなり早くここから出たいと不安感..
そんな思いがして
すぐ治るトラウマだと思ったけど、
思ったより大丈夫じゃないかもしれないじゃん
って思って
今日は薬局で事情を説明して
安定剤を飲みました。
トラウマ治療をしに行かないと！
って考えています
皆さんもこういう経験がありますか？
ひらけた場所では
全然大丈夫です
峨嵯山（アチャサン）山登り
野外オペラ
清渓川野外図書館
漢江（ハンガン）サイクリング
最近、
早く寝ようと努力をすごくしているので
ブログのアップロードが遅いです
毎日7時間位は寝ようとしています
（腰が痛い）
では
おやすみなさい