フルーツは太らない！

おはようございます！管理栄養士のハイジです。

三連休も終わり、家族はお仕事、ミニちゃんもお勉強へ

おうちでお仕事している私は

なんだか

ホッ

さて、フルモニはりんご１個

これでお昼まで

さて

フルーツは正しく食べている限り太ることはありません

太ってしまう原因は

フルーツといっしょに食べている

他の食べ物が原因なんです

正しい食べ方はメルマガで

今日もいいことがいっぱいありそうな予感

では、行ってらっしゃい