さて、フルーツには食物酵素がたっぷり入っています。
消化に使われる体の酵素とエネルギーが節約されるのです。
フルーツは熟す段階ですでに果物自身の食物酵素によって、その消化（炭水化物を糖に変える作業）を終えているため、カラダの貴重な酵素とエネルギーを消化に浪費させるようなことはないのです。
だから、果物を食べるとすぐにその栄養分を利用することができます♪
さて、フルーツには食物酵素がたっぷり入っています。
消化に使われる体の酵素とエネルギーが節約されるのです。
フルーツは熟す段階ですでに果物自身の食物酵素によって、その消化（炭水化物を糖に変える作業）を終えているため、カラダの貴重な酵素とエネルギーを消化に浪費させるようなことはないのです。
だから、果物を食べるとすぐにその栄養分を利用することができます♪