飲んだり食べたりくりかえしの食生活・・・
おいしいものをたくさん食べて大満足
でも、体調や心の調子はいかがでしょう
そろそろダイエットも気になる
今日は「肝臓」とイライラのつながりについて
肝臓は食べた物を処理する工場
胃腸から最後に肝臓に吸収され、肝臓が働いて処理してくれます
食品添加物や毒素なども、肝臓が体外に出すように働いてくれます。
肝臓が弱ってくると食欲が無くなるのでカラダは弱ってしまいます。
肝臓は肉と砂糖が苦手で、過剰になると疲労してきます
精神的疲労やイライラ、美食、暴飲暴食は肝臓を痛める原因
肝臓が悪くなると「イライラする」「怒りっぽくなる」「感情的になる」といった症状がでてきます
肝臓の働きが十分でなくなると、汚れがのこりよどんで、病気になってしまいます
そろそろお食事を元に戻して肝臓をいたわってあげましょう
