寒い時期は生姜を上手に利用しましょう！

生薬としての効能を上手に活用したいショウガ

辛味の成分であるジンゲロンとｊショウガオイル

これらの成分には胃酸の分泌を促進して食欲を増進させるほか、健胃、整腸作用、強い殺菌力があります

ショウガはカラダをよく暖めてくれます

発汗を促進して熱を下げるので、風邪のひき始めによく効くといわれています

また、胃腸の冷えにも効果があります

【おススメの食べ方】

かぜには、ショウガをすりおろした汁に熱闘を注ぎ、刻みねぎやハチミツなどを加えて飲みます

これはカラダがよく温まりますよ