アミノ酸でやせることができる？

メーカーの宣伝に、アミノ酸をとると筋肉量が増え、

その結果基礎代謝が高まり、体脂肪が燃焼するため・・・とうたったものがあります。

これは

筋肉が増えることでやせるほど基礎代謝が高まるという根拠がありません。

全基礎代謝のうち筋肉が占めるのは20％程度

そんなに効果は期待できないようですよ