あの独特の香りが
好きと嫌いをはっきりさせていますね
ハイジは大好きなセロリ
切り方も工夫すると楽しいですよ
冷水に放してパリッとさせた食感がいいですね
セロリは
食物繊維が豊富で、便通を良くする働きがあります
セロリの香りに含まれる精油成分はお口の中をさっぱりと
させてくれます
生で食べると食欲増進作用があるそうです
・・・ということは、食欲の無い時おススメかなぁ
【注目する成分】
食物繊維、マグネシウム、カルシウム
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