コレステロールの働き

コレステロールといえば動脈硬化の原因といったイメージが強く

あまり良い印象をもた無い方が多いようですね

しかし、コレステロールはエネルギーの代謝に関わるほか

細胞膜・胆汁酸・ビタミンDの前駆体などの減量になる大切なもの

おもに問題となるのは悪玉コレステロールが増えすぎた場合

食品のバランスを考え上手にコントロールしてね