肝臓と美肌の関係

肝臓には、カラダの毒素を解毒する大切な臓器です

肝機能が正常だと肌もキレイなんです

しかし

次々に毒素が入ってくると、肝臓が酷使され機能が低下してきます

その毒素とは

食品添加物や残留農薬

トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング、スナック菓子、揚げもの、ファストフード、コーヒーフレッシュ）、

環境ホルモン、白いパンやご飯、うどんなどの炭水化物、過剰な砂糖、喫煙、飲酒などが

肝機能を阻害します

すべてを摂らないようにすることは至難の業ですが

関係を理解することから始めましょう