泣き笑い健康法（吉野愼一著）

多くの患者に支持されるリウマチ専門医の著者

心が明るくなる一冊

楽しい笑いと自律神経や免疫の関係を実験で確かめていくうちに

思いっきり泣く、楽しい物事に集中することが精神的ストレスを軽減することを見出したそうです

成果を紹介しながら日常生活の「泣き笑い健康法」をわかりやすく書かれています。

万病のストレスを解消する! 泣き笑い健康法 (中経の文庫)/吉野 愼一

￥530

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