外でご飯は

ダイエット中に外食する時は

和食の定食スタイルを選びましょう

お刺身定食　529kcal

煮魚定食　464kcal

き魚定食　425kcal

ひれかつ定食　818kcal

ハンバーグ定食　692kcal

しょうが焼き定食　707kcal

コロッケ定食　958kcal

八宝菜定食　563kcal