最近コラーゲンが美肌に効くってよく耳にします
ビタミンＣといっしょに摂らないと効果がないということも聞いたことがあります
コラーゲンのサプリメントはすごい人気らしいですね
ホントにお肌プルプルになるのかなぁ
国立健康栄養研究所のＨＰに確かな情報（2004.11）がありました。
以下の文献はＨＰより
美容効果
コラーゲンは皮膚に最も多く存在していますが、紫外線、電離放射線、オゾンなどによって発生する活性酸素により質、量ともに変化します。また加齢により繊維芽細胞による合成が低下してしまうため、分解される量が合成される量を上回り、その結果として、しわやしみが発生していわゆる皮膚の老化が起ります。皮膚の老化は、角質層の劣化とともに真皮の細胞外基質であるコラーゲンやエラスチン量の低下とコラーゲン繊維束の分解によって起こります。コラーゲンは皮膚に塗布することによって、外部からの刺激を緩和したり、水分を保つことは可能です。一方、コラーゲンを摂取することによって、コラーゲンの原料となるアミノ酸やペプチドを補給することは出来ますが、実際に皮膚の状態を改善する効果があるかについては、科学的に十分に証明されているわけではありません。
抗加齢医学会の研究データにも確かな研究の報告は無いようです。
ゼラチンを食べても同じなのに、コラーゲンに特別なお金を払うのはおかしいと思います
