スパゲティ＆マカロニの料理別カロリー

スパゲティは１人分100ｇが目安ですが

乾燥スパゲティ85ｇで４点　320kcalです

料理別では

メンタイコスパゲティ　521kcal

ナポリタン　594kcal

ミートソース　617kcal

トマトソース　450kcal

きのこスパゲティ　393kcal

マカロニグラタン　545kcal