食べ物が育むココロの健康

低血糖症になると、精神的に不安定になることが確認されていますが

1984年岩手大学の大沢名誉教授らが少年院生90名を調査したところ

同年代の高校生と比較検討しました

少年院生の方が清涼飲料を多量に飲んでいたと報告されています

砂糖の取りすぎや偏った食生活が犯罪者を生み出すとは一概に言えませんが

食べ物はカラダの健康だけでなく

ココロの健康にも大きなかかわりをもっているようです