疲労回復に夏みかん

みかんは、一般的に温州みかんを指しますが、夏みかん、伊予かん、はっさく、ぽんかんなども同じ系統です

成分はほぼ温州みかんと同じ

なお、酸味が強いものほど疲労回復に役立つクエン酸をたっぷり含んでいます

なかでも、夏みかんはクエン酸が豊富に含まれているので

肉体疲労時に食べると効果的ですよ