コーヒーは、コーヒー豆から作られる飲み物
コーヒー豆はコーヒーの木の果実を炒ったものです
体内では、カフェインを含むため、中枢神経、心臓、筋肉を刺激し作用します
【効き目は】
②おそらく効きます
注意力
③効くと断言できませんが、効能の可能性が科学的に示唆されています
結腸癌のリスク低減
高齢者の立ちくらみを予防
胆石を予防
Ⅱ型糖尿病のリスク低減
④効かないかもしれません
食道・胃・結腸のリスク低減
乳がんのリスク低減
※科学的データが不十分です
肺がん、思考力の改善
【安全性は】
1日5杯までならほとんどのヒトに安全です
ただし、妊娠しているときや授乳しているとき、心臓病、糖尿病の患者、高血圧のヒトはカフェイン入りコーヒーをなるべく飲まないようにしましょう
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