お酒の誘惑に勝てずに少しのつもりが飲み過ぎてしまうことってよくありますよね
居酒屋では飲み放題付きだとつい元をとろうと飲んでしまいますよね
さて、どれくらいのカロリー
かというと
ビール 350ml 140kcal
ビール 500ml 200kcal
生ビール 中ジョッキ 500ml 200kcal
発泡酒 350ml 158kcal
発泡酒 500ml 225kcal
日本酒 1合 180ml 193kcal
焼酎 1合 180ml 263kcal
焼酎 湯割り大グラス 350ｍｌ 256kcal
ウーロンハイ 中ジョッキ 500ｍｌ 219kcal
チュウハイ 普通サイズ缶 350ｍｌ 278kcal
ワイン（赤・白） グラス一杯 100ｍｌ 73kcal
ウィスキー シングル1杯 30ml 71kcal
梅酒（ロック） グラス一杯 90ｍｌ 146kcal
エネルギーだけを見るともっと
飲めそうですが、
肝臓に優しい飲み方をしないといけません
飲んだアルコールの消化のために一晩中肝臓は働くことになるんです
