体脂肪はどこに貯まるのでしょうか？

脂肪は、皮下や内臓、肝臓に蓄えられます

若い女性が気にするおなかの脂肪は皮下脂肪

皮下脂肪はなかなか減りにくいので、貯まりすぎたら減らすのはかなりタイヘン

内臓脂肪は内臓のまわりにたまった脂肪

こちらは割合減りやすいんです

肝臓にも脂肪はたまりやすいのです（脂肪肝）

内臓脂肪と肝臓にたまった脂肪は病気の原因となりやすいので要注意