牛乳の種類

牛乳と表示されているものは、

搾った牛乳をそのまま加熱殺菌したもので、

成分などの調整はしていません。

しかし「加工乳」と表示してあるものは

生乳を70％以上含み、成分の一部を加工したものを指します。

たとえば、カルシウムや鉄分を添加したもの、脂肪分を少なくしているものは

加工乳にあたります。

ご自分の健康状態と合わせて牛乳の種類も選ぶといいでしょう