タンパク質とたまご

タンパク質と漢字で蛋白質と書きます

この蛋は、タマゴのこと

蛋白質の漢字の意味は

タマゴの白身が

蛋白質を主成分としていることから

由来しているとか

なので

タマゴは蛋白質を豊富に含んでいます

さらに

ビタミンやミネラルもたっぷり含む

栄養の宝庫とも言われています

ただし、悪玉コレステロールも含むので

1日1個まで